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中秋佳节即将到来

月饼作为传统美食

不仅美味可口

还蕴含着丰富的中医药文化

月饼中的莲蓉、五仁、豆沙等馅料

蕴含着中药养生奥秘

跟着小编一起来看看吧~

莲蓉月饼

莲蓉月饼是中秋佳节的月饼之一，其主要原料为莲子。莲子，性平、味甘涩，归心、脾、肾经。具有益肾固精、补脾养心安神的作用。在中医理论中，莲子有以下几个方面的养生功效：

养心安神：莲子.心含有丰富的生物碱，具有较好的安神作用，适用于失眠、心悸等症状。

补脾莲子肉具有补脾的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。

益肾固精：莲子能滋养肾精，适用于肾虚遗精、尿频等症状。

五仁月饼

五仁月饼，顾名思义，其主要原料为五种坚果，核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和芝麻仁。这五种坚果各具养生功效：

核桃仁：补.肾、益智健脑、润肠。

杏仁：润肺润肠降低胆固醇。

花生仁：健脾润肺止血。

瓜子仁：润肺化痰、润肠。

芝麻仁：滋补肝肾、养血益精。

豆沙月饼

豆沙月饼的主要原料为红豆。红豆，性平、味甘，归心经。具有利水排脓、润肠的功效。以下是红豆在方面的应用：

利水红豆能促进体内多余水分的排出，适用于水肿、小便不利等症状。

排脓：红豆具有一定的作用，适用于肿毒等症状。

润肠红豆富含膳食纤维，有助于改善便秘症状。

小小的月饼具有诸多养生功效

不过，月饼虽好

切勿过量食用

以免影响身体健康

切记科学食用！